DIGITALER GESUNDHEITSTAG

Der Stoffwechselkick -
So entkommen Sie dem Mittagstief

Über das Webinar

Mittagstief, Schnitzel- oder Suppenkoma – das Phänomen hat viele Namen. Sie kennen es bestimmt: Nach dem Mittagessen setzt die Müdigkeit ein. Konzentration und Motivation fallen doppelt schwer. Das bekannte Mittagstief nach dem Mittagsessen ist nichts anderes als ein Leistungstief, bei dem der Körper psychisch und physisch herunterfährt.
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​​​​​​​Die Praxiseinheit beinhaltet eine Vielzahl von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht am Arbeitsplatz, die die Verdauung unterstützen und den Stoffwechsel ankurbeln, um so einem Mittagstief präventiv zu begegnen.

  • Grundlagen zur Postprandialen Somnolenz („Mittagstief“)

  • Entstehung und Möglichkeiten der Prävention

  • Gezielte Übungen am Arbeitsplatz, um den Stoffwechsel und die Verdauung zu aktivieren

  • SKOLAWORK GmbH & Co. KG

    Digitaler Gesundheitstag

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