Om föreläsningen 

Wellness som livsstil för kvinnan mitt i livet
 
Vill du värna om ditt välbefinnade på bästa sätt?
Vill du vakna bättre och sova bättre?
Vill du bli mer stressfri mitt i stressen?
Vill du ta hand om din hälsa utan hälsostress?
Vill du vardagsmotionera utan prestationskrav?
Vill du äta balanserat utan pekpinnar?
Vill du helt enkelt hitta en livsstil som fungerar i det långa loppet, i vardagen och med tiden du har till godo?
 
Då är wellness en livsstil för dig!
 
I mer än 35 år har Annette Lefterow själv använt sig av wellness som egenvård och skapat rutiner som fungerar mitt i livet. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar mot hälsa och välbefinnade genom yoga, pilates, meditation, vardagsmotion, wellnessköket, hälsokunskap, wellnessritualer och meditativt skrivande.
 
Vill du ta reda på hur du kan utöva wellness i din vardag? Anmäl dig till föreläsningen och få mer kunskap redan idag. 

Under föreläsningen berättar Annette om wellness som livsstil och hur du kan komma i gång med wellness på egen hand. Föreläsningen utgår från en av hennes många livsstilsböcker, Livsbalans på 30 dagar. 

Kostnadsfritt att delta (du som deltar får ett exklusivt erbjudande )

Läs mer om Wellness by Lefterow onlinekurser här
https://wellnessbylefterow.com/wellness-onlinekurser/
Läs mer om Wellnes by Lefterow app här
https://wellnessbylefterow.com/wellnessbylefterow-app/
​​​​​​​