La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como “un estado de bienestar mental que permite a las personas afrontar los momentos estresantes de la vida, desarrollar todas sus capacidades, poder aprender y trabajar bien y contribuir al mejoramiento de su comunidad”. . “Esto implica equilibrio emocional, psicológico y social, y es fundamental para el buen funcionamiento de una sociedad.

Mind, un proveedor de servicios de salud mental en el Reino Unido (UK), define la salud mental . “Una buena salud mental significa poder pensar, sentir y reaccionar de la manera que necesitas y quieres para vivir tu vida. Pero si atraviesa un período de mala salud mental, puede que le resulte difícil, o incluso imposible, hacer frente a sus pensamientos, sentimientos y reacciones. Esto puede ser tan malo como una enfermedad física, o incluso peor . "

La OMS también define el agotamiento como “un síndrome conceptualizado como el resultado del estrés laboral crónico que no se ha manejado con éxito. Se caracteriza por tres dimensiones: sensación de agotamiento de energía; mayor desapego mental del trabajo, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el trabajo; y reducción de la eficiencia profesional. El burnout se refiere específicamente a fenómenos en el contexto laboral y no debe aplicarse para describir experiencias en otras áreas de la vida”.