Trött, låg och vilsen? - Hitta tillbaka till din energi, riktning och

Känner du dig trött, ur balans eller som att du tappat bort dig själv. Vardagen rullar på, men glädje finns inte där...

Du kanske upplever att något skaver inuti. En inre stress, tomhet eller känslan av att ha tappat bort dig själv i vardagen. Kanske försöker du trycka bort det, men både din kropp och knopp börjar säga ifrån i form av oro, inre stress, sömnproblem eller återkommande trötthet.

Det är lätt att tro att det bara är att ”rycka upp sig”, men sanningen är att det finns djupare och mer konkreta orsaker bakom det du känner. Och det är just dessa vi kommer utforska tillsammans under det här webinaret.

Det här webinaret är för dig som:
• Känner att något saknas, men har svårt att sätta fingret på vad
• Vill förstå varför du mår som du gör – på djupet
• Har tappat bort din magkänsla och saknar tydlig riktning i livet
• Märker att du hamnar i samma tankar eller mönster, om och om igen
• Längtar efter förändring, men vet inte var du ska börja

Det här är inte ett webinar för att "fixa dig” eller uppmuntra dig till att kämpa hårdare. Det här är en inbjudan till en varm och trygg plats där du får stanna upp en stund, möta dig själv med vänlighet, förstå vad som händer på insidan och påbörja en förändring som kommer att hålla i längden.

Under detta kostnadsfria webinar får du strategier för att:

Lär dig skilja på positiv och negativ stress
Att pressa sig hårdare är inte lösningen. Med rätt strategier kan du behålla energin och orka prestera utan att köra slut på dig själv.
Lär dig skilja på positiv och negativ stressrelation
All stress är inte dålig – ibland ger den oss fokus och driv. Men när stressen blir långvarig, lågintensiv och kommer utan återhämtning, börjar den ta över på ett helt annat sätt.

Du får hjälp att förstå skillnaden, känna igen varningssignalerna i din egen kropp och skapa mer utrymme för återhämtning – innan det gått för långt.
Förstå de verkliga orsakerna bakom hur du mår
Vi lyfter förbisedda psykologiska och fysiska faktorer som påverkar ditt mående – men som sällan pratas om. Du är inte ensam, och det är inte "bara i ditt huvud".
Få en konkret 5-stegsplan
Du får en enkel, tydlig metod för att steg för steg hitta tillbaka till mer energi, riktning och mening i ditt liv – utan att behöva göra om allt.
Möjlighet till stöd – på riktigt
I slutet av webinaret får du veta hur du kan få fortsatt hjälp, i din egen takt, med att hitta tillbaka till dig själv på ett hållbart sätt.