GRATIS FÖRELÄSNING

Förstå dig själv och andra med KBT: Varför gör man som man gör

För dig som möter människor i ditt arbete och saknar utbildning inom KBT

​​​​​​​Ibland förstår man inte sig själv och varför man gör som man gör.

Ibland förstår man inte andra och varför de gör som de gör. Det kan skapa funderingar, frustration, missförstånd, trasslig kommunikation och felaktiga beslut.

​​​​​​​Med den här webbföreläsningen kommer du att kunna förstå dig och dina reaktioner bättre och även den du möter och deras reaktioner så du kan göra dina möten med människor mer trovärdiga, givande, meningsfulla och effektiva.

Föreläsningen vänder sig till dig som är nyfiken på vad KBT kan bistå dig med i den yrkesroll som du har idag. Du saknar utbildning inom KBT men kommer i kontakt med människor i ditt dagliga arbete.

Föreläsningen hjälper dig att göra det mänskliga beteendet begripligt,  varför man gör som man gör, i olika situationer.

När du har fått KBT´s nyckel till att göra mänskligt beteende begripligt så kan du möta människor i ditt arbete med större förståelse, bättre kommunikation och komma till bättre beslut och lösningar. Det ger dig en större tillfredsställelse i ditt arbete och då också förstås i ditt liv.

​​​​​​​Föreläsningen är ca 60 minuter.

Du kommer att få lära dig:

  • Nyckeln till att förstå mänskligt beteende

  • De 3 stegen i ett händelseförlopp

  • Vad tankar, känslor, kroppsensationer och andra beteenden är

  • Hur dessa kan påverka vad som händer i en situation

  • Kopplingen mellan vad man gör och situationen

  • Kopplingen mellan vad man gör och konsekvensen

  • Det som får cirkeln att sluta sig

  • I slutet av föreläsningen kommer jag också att berätta om vår webb-baserade Grundkurs i KBT​​​​​​​

  • Lena Olsson-Lalor

    Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT. Rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

  • , ,