DIGITALER GESUNDHEITSTAG

Praxiseinheit: Fit im Job
Zielgruppe: Gewerbliche Mitarbeiter/innen

Über die Praxiseinheit:

Regelmäßige Bewegung wirkt präventiv gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Vielen Menschen fällt es schwer, sich nach Feierabend für Sport zu motivieren bzw. dafür die Zeit aufzubringen. Diese webbasierte Praxiseinheit beinhaltet ein ganzheitliches Workout mit gezielten Übungen am Arbeitsplatz, welche nachhaltig in den Arbeitsalltag integriert werden können. Eine aktive Pause am Arbeitsplatz fördert sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit, wirkt präventiv gegen körperliche Beschwerden einseitiger Belastungen und verbessert die Leistungsfähigkeit.

  • Steigerung körperlicher Aktivität im Arbeitsalltag

  • Prävention von Beschwerden durch einseitige Belastung
  • Ganzheitliches Workout mit Übungen für den Arbeitsplatz

  • SKOLAWORK GmbH & Co. KG

    Digitaler Gesundheitstag

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