DIGITALER GESUNDHEITSTAG

Lerneinheit: Resilienz – individuelle Widerstandsfähigkeit "Erfolgsfaktor in schwierigen Zeiten"

Über die Lerneinheit:

In schwierigen und unsicheren Zeiten psychisch und physisch gesund zu bleiben und gestärkt aus ihnen hervorzugehen ist für viele Mitarbeitende eine Herausforderung.
​​​​​​​Die psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, liefert einen großen Beitrag für jeden Einzelnen im Umgang mit Stressbelastungen.

In dieser Lerneinheit werden Strategien vermittelt, um positiv, selbstbestimmt und psychisch gestärkt verschiedensten Anforderungen begegnen zu können.
​​​​​​​

  • Sensibilisierung zur psychischen Gesundheit in belastenden Zeiten

  • Methoden zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit und Senkung von Stressbelastungen

  • Wissen zu den 7 Säulen der Resilienz

  • SKOLAWORK GmbH & Co. KG

    Digitaler Gesundheitstag

  • , ,