Vår-rengjøring for sinnet: Bli kvitt unødvendig stress
Hvordan blir du kvitt unyttige vaner som holder deg igjen? Hva konkret kan du gjøre for å få klarhet og disiplin fremover? Nå har du sjansen til å lære direkte fra Mental Trener og forfatter Ole Christian Sandvoll.
Meld deg på her, men husk å sjekke søppelpost/spam på mailen din fordi vi sender link og bekreftelse dit.
Onsdag 28.mai kl. 20:00
Webinaret og foredragsholder
Jeg har hjulpet privatpersoner, idrettsutøvere, ansatte og ledere med å prestere bedre – både mentalt og i praksis. Som forfatter og foredragsholder bygger jeg alltid på solid forskning og praktisk erfaring. Nå vil jeg dele mine beste teknikker for å gi deg en frisk start i hodet.
-
Lær å kjenne igjen de mentale vanene som sluker energi. Du får teknikker som reduserer indre støy og gir rom for fokus og hvordan bygge vaner som lar deg bevare stressmestring i hverdagen.
Passer for deg som:
Opplever mye stress eller tankestøy
Ønsker et klarere hode før sommeren
Vil ha praktiske verktøy, ikke bare teori
Ønsker bedre fokus på jobb, trening og fritid
Webinaret holdes av:
Ole Christian Sandvoll
Presenter