Microciclo:  i fattori chiave

Nel webinar Massimo Lucchesi e Marco Giunta elencano  i fattori fondamentali di cui tenere in considerazione quando si prepara il microciclo. Verrà proposta una vera e propria "check list" che fornisce le linee guida per "stilare" la settimana di lavoro. La stesura di un microciclo funzionale ed efficace è determinante, visto che ciò permette di bilanciare gli obiettivi fisici e tecnico-tattici (favorendo l'apprendimento e riducendo il rischio di infortuni) e di preparare la squadra, in vista della partita.
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