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3 Prinzipien für dein Optimalgewicht, schöne Haut und starke Vitalität
Warum weit verbreitete Methoden wie Diäten, Kalorienzählerei, fett- und salzarme Ernährungsformen und einfach "nur mehr Sport" dich nicht zu deinen Zielen bringen - und wie du es stattdessen mit leckerer Ernährung, satt essen und Genuss erreichst.