Lyt til dette foredrag, hvis du kan genkende dig selv i følgende:

• Jeg føler mig magtesløs i kampen mod maden og ikke aner, hvad jeg skal gøre, for at komme mit forstyrrede forhold til maden til livs?

• Jeg har følelsen af konstant at være på slankekur, hvor jeg skal spise restriktivt og kontrolleret eller også overspiser jeg?

• Jeg synes, at det er pinligt, hvis andre kan se, at jeg har taget på?

• Hjemme på sofaen med mad er det eneste sted, jeg slapper rigtig af?

• Den dårlige samvittighed melder sig på banen, når jeg har spist noget, jeg ikke burde?

• Jeg tænker ofte, at “Nu må jeg bare tage mig sammen"?
  
  
  
  
  I dette foredrag får du:

• Forklaringen på hvad overspisninger i virkeligheden er et symptom på og hvorfor man ikke bare "kan tage sig sammen" ud af et, og stoppe med at spise for meget.

• Opskriften på, hvordan du får et liv uden overspisninger, et liv uden konstante tanker om mad og dårlig samvittighed.

• FRI-metoden som er nøglen til, at stoppe med at spise for meget og i stedet få etableret et afslappet forhold til mad!
  
  
  
  Ved tilmelding samtykker du til, at du kommer med på  min nyhedsbrevsliste. Nyhedsbrevet kan altid frit afmeldes igen.
  
  Foredraget varer 1 time og det er pakket med konkret indhold og viden.