MAKSUTON WEBINAARI
Kuinka optimoida harjoittelu leireillä sekä viikonloppuharjoittelussa?
Webinaarissa maastohiihdon asiantuntija Toni Roponen avaa onnistuneen leiriharjoittelun sekä tehostetun viikonloppuharjoittelun anatomiaa.
Osallistu maksuttomaan webinaariin ja opit mm:
- miksi leiriharjoittelu sekä tehostettu viikonloppuharjoittelu voi nostaa kunto -ja suorituskykyä merkittävästi niin kuntoilijoilla kuin urheilijoilla?
- kuinka rakentaa järkevä leiriohjelma.
- mitä sudenkuoppia leiri -ja tehostettuun viikonloppuharjoitteluun voi liittyä?
Presenters
Lasse Seppänen, Huippumoodi Oy
Webinaarin järjestäjä
Toni Roponen
Webinaarin asiantuntija
, ,