Alimentation Santé : Mangez et Rajeunissez !

Descriptif de la Conférence

Cette conférence abordera certains fondamentaux nécessaires à une bonne compréhension du fonctionnement de notre organisme en relation avec notre alimentation.
 
Nous aborderons :  
L'indice glycémique, l'index insulinique, la glycémie ;
Les hormones : insuline, cortisol (stress), l'hormone de croissance, la mélatonine, la leptine ;
L'équilibre acido-basique ;
Le microbiote intestinal ;
Et nous échangerons au sujet des produits laitiers.
 
Cette conférence comporte :


  • Des rappels importants nécessaires permettant une meilleure compréhension de son organisme en relation avec la nourriture.

  • Elle vous permettra d'appréhender le rôle de différentes hormones (insuline, cortisol, hormone de croissance,...).

  • Vous serez en mesure de mieux choisir vos aliments en fonction de votre profil et de comprendre l'importance de la prévention pour ne pas ruiner votre santé.

  • Vous pourrez vous faire un avis éclairé concernant la polémique liée aux laitages.

  • Et enfin, le contenu de celle-ci préparera les intéressés aux ateliers 1 & 2 qui vont suivre.

  • Académie Nouvelle Vie

    Animation de la Conférence

  • Yseult Mellan

    Consultante Santé - Bien-être - Anti-âge

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