Gratis webinar: Grensesetting og kommunikasjon - Nøkkelen til selvrespekt
Delta i mitt live-webinar for å mestre ferdighetene som er nødvendige for å sette sunne grenser og kommunisere dem effektivt. I løpet av disse 35-minuttene, etterfulgt av en 10-minutters Q&A, vil vi se på teknikker og strategier som hjelper deg å uttrykke dine behov og grenser på en måte som respekteres og forstås. Enten det er på jobben, hjemme, eller i sosiale situasjoner, lær hvordan du kan forbedre dine mellommenneskelige relasjoner og øke din selvtillit gjennom effektiv kommunikasjon og grensesetting.
PS: Du mottar en bekreftelse på at du er registrert, så husk å sjekke søppelposten i din epost sånn at du får linken til webinaret
Onsdag 23.oktober kl. 20:00
Hva skal jeg prate om?
Bli med på vårt webinar for å mestre kunsten av effektiv kommunikasjon og grensesetting. Lær hvordan du uttrykker dine behov klart og får respekten du fortjener i alle livets aspekter
Forståelsen av grenser: Hvorfor grensesetting er essensielt for personlig vekst. Inkludert forskning om betydningen av klare grenser for mental tilstand
Kommunikasjonsteknikker: Hvordan uttrykke dine grenser på en klar, rolig og assertiv måte. Vi diskuterer også verbale og ikke-verbale kommunikasjonsstrategier
Møte motstand: Strategier for å håndtere reaksjoner når grensene blir utfordret. Inkludert praktiske tips for å forhandle og vedlikeholde grenser i vanskelige situasjoner
Webinaret holdes av:
Sabina Bergstad-Vinnes
Mental trener og ledercoach