GESUND ARBEITEN –
​​​​​​​DIGITALE LIVE-VORTRÄGE DER BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER

Ausgeruht und fit zum Erfolg - So funktioniert gesunder Schlaf

Über die Lerneinheit:

Schlafen gehört zu unserem Alltag und nimmt genauso viel Einfluss auf unsere Gesundheit wie Essen, Trinken und ausreichende Bewegung.
Erlangen Sie einen Wettbewerbsvorteil durch gesunden Schlaf.
Etwa 80 % der Schlafstörungen haben einfache Ursachen.
​​​​​​​Dieser Web-Vortrag hilft einerseits dabei, zu einem erholsamen Schlaf zu finden und andererseits dabei, Schlaf zu verstehen, damit morgens mit neuen Kräften in den Tag gestartet werden kann.

  • Vermittlung von Wissen und Aufbau von Handlungskompetenzen für gesunden Schlaf

  • Bewusstmachung und Sensibilisierung für die individuelle und eigenverantwortliche Erhaltung von Gesundheit und Leistung sowie den Folgen von Schlafmangel

  • Vermittlung von konkreten Verhaltensweisen zur Förderung des Schlafs

  • SKOLAWORK GmbH & Co. KG

    GESUND ARBEITEN

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