Über die Lerneinheit:

Schlafen gehört zu unserem Alltag und nimmt genauso viel Einfluss auf unsere Gesundheit wie Essen, Trinken und ausreichende Bewegung.
Erlangen Sie einen Wettbewerbsvorteil durch gesunden Schlaf.
Etwa 80 % der Schlafstörungen haben einfache Ursachen.
​​​​​​​Dieser Web-Vortrag hilft einerseits dabei, zu einem erholsamen Schlaf zu finden und andererseits dabei, Schlaf zu verstehen, damit morgens mit neuen Kräften in den Tag gestartet werden kann.