L'entraînement du corps en entier: pourquoi et comment?

Cette façon de s'entraîner (Whole-Body training) gagne de plus en plus en popularité et il y a plusieurs raisons pour cela. 

C'est ce que Christian Thibaudeau va présenter dans ce webinaire gratuit. Pour la majorité d'entre nous et de nos clients, il est souvent difficile voire impossible de s'entraîner 5-6x/semaine. L'entraînement ''whole-body'' vient régler cette situation.

Voici quelques points clés qui seront abordés par Christian:
- Points pour et contre de l'entraînement ''whole-body''
- Comment bien structurer un séance
- Quel genre de méthode utiliser
- Exemples concrets de séances d'entraînement
- Comment périodiser l'entraînement ''Whole-Body''
- Beaucoup plus!

De plus, vous aurez la chance de poser vos questions à Christian en direct!

Toutes les personnes inscrites vont obtenir la reprise intégrale gratuitement.

​​​​​​​À ne pas manquer!