Lær å sortere hva du bør, må og vil

Det er ikke alltid hva du "bør" gjøre som er det beste for deg. Går du på autopilot i fella, vil det  tappe deg unødig for energi. Kroppen er brutal.  Jeg skal vise deg hvordan du blir venn med burde-tankene og heller bruker energien på noe gøy.

Lær å sortere hva du bør, må og vil

Det er ikke alltid hva du "bør" gjøre som er det beste for deg. Går du på autopilot i fella, vil det  tappe deg unødig for energi. Kroppen er brutal.  Jeg skal vise deg hvordan du blir venn med burde-tankene og heller bruker energien på noe gøy.

Få verktøy som hjelper deg til å gå fra:

• dårlig samvittighet
• streng 
• lite energi
• stress 
• usunn selvfølelse 
​​​​​​​• sammenligne deg med andre 

Jeg skal lære deg:

• hvorfor mange burde-tanker over tid er veldig usunt, og hva det kan gjøre med deg på sikt

• hvordan sortere BØR og MÅ til hva du faktisk VIL slik at du fremover kan gjøre ting som gir mening for deg gjennom dagen

• verktøyet burdetanke-kartet slik at du blir klar over hva som stresser deg og hvordan du kan ta enkle grep og stresse mindre
​​​​​​​
• konkrete tips du kan begynne å bruke umiddelbart og som vil hjelpe deg å se at du er mer enn bra nok, du er fantastisk!

•    Fra streng til snill mot deg selv.

•    Fra hevede skuldre til senkede skuldre.

•    Fra lite energi til overskudd.

•    Fra stress til å kjenne ro og tilstedeværelse. 

•    Fra å sammenligne deg med andre til å bli trygg på deg selv. 

•    Fra usunn selvfølelse til sunn selvfølelse.
​​​​​​​

Faucibus scelerisque eleifend

Urna porttitor rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis. Justo eget magna fermentum iaculis eu.

Få gode tips og enkle verktøy gratis

Etter mange tusen terapisamtaler, vet jeg at dette fungerer. Nå kan du på en times tid lære hva mange bruker flere timer i terapirommet på å forstå.