Rigtig mange kvinder oplever desværre fysiske gener og udfordringer, når de har fået børn, og det er ikke meningen, at kroppen skal falde fra hinanden bare fordi vi får børn. Det er heldigvis muligt at finde tilbage til en stærk og velfungerende krop igen med den rette genoptræning.

De tre hemmeligheder jeg vil dele med dig i undervisningen er:

1. Hvorfor er delte mavemuskler et problem, du skal tage alvorligt.

2. Hvorfor virker det ikke, når du laver mavebøjninger, og hvad skal du gøre i stedet.

3. Hvordan får du skabt forandring, så du kan blive stærkere og gladere.