FITCLAN WEBINÁR

Dvoj-webinár pre ženy 2022 (1. časť)

Webinár (primárne) pre ženy, ktorý pokryje všetko, čo potrebuješ vedieť a počuť o strave, suplementoch, antikoncepcii, ženskom zdraví, zdravom naberaní či chudnutí hmotnosti. Nahliadneme aj do psychológie, poriešime body image, mnoho štúdií a evidence-based tipov podaných ľudskou rečou a čo najviac prakticky.

Toto je registrácia na 1. časť. V tej druhej preberieme nasledujúce témy:
•   základné princípy tréningu •   kardio cvičenie •   silové cvičenie •   tipy k tréningu zadku/chrbta •   rozdelenie tréningov •   príklady a rozdelenie cvikov •   otázky & odpovede

REGISTRUJ SA AJ NA 2. ČASŤ. OBE NA SEBA NADVÄZUJÚ.

REGISTRÁCIA NA 2. ČASŤ JE TU

1. časť (13.8.)

fitclan.sk/webinar
Každý registrovaný dostane záznam dostupný až 3 týždne.

Ak nie si registrovaný aj na 2. časť webinára, klikni sem. Pre komplexnosť informácií odporúčame obe časti.

​​​​​​​V prvej časti preberieme:

  • Menštruačný cyklus

  • Energetická dostupnosť

  • Dysfunkcia či strata cyklu

  • Antikoncepcia

  • Body image

  • Stravovanie + suplementy

  • PCOS (syndróm polycystických vaječníkov)

  • Otázky & odpovede

  • Fitclan / Simon Kopunec

    Webinar Host

  • Coach Vilo

    Webinar Host

  • , ,