Wojna w Ukrainie wywołuje w nas silne emocje. A cierpienie osób uciekających, możesz przeżywać podobnie, czując strach, bezsilność i obezwładniający stres. Jak zadbać o swoje emocje i zaopiekować się sobą, by nadal dawać wsparcie i pomoc osobom, które tak bardzo jej teraz potrzebują? Jak pomagać, żeby się nie wypalić? Jak pozwolić sobie na zmęczenie pomaganiem bez poczucia winy?

Presenters