Tasatyöntöharjoittelussa piilee yksi suurimmista hiihtäjän kehityspotentiaaleista - kunhan se tehdään oikein.

Tule mukaan maksuttomaan OPTIMOITU TASATYÖNTÖHARJOITTELU-webinaariin, jossa sukelletaan tasatyöntöharjoittelun tärkeisiin teemoihin:

✅ Optimoitu tasatyöntöharjoittelu - harjoittelun rytmitys, harjoitteiden sisältö sekä monipuolisuus

✅ Tasatyöntötekniikka - mitä sanoo tämän päivän tutkimustieto?

✅ Miksi tasatyöntöharjoittelu on hiihtäjän "salainen ase" ja kenelle tasatyöntöharjottelu sopii?​​​​​​​

Tässä maksuttomassa webinaarissa maastohiihdon ja kestävyysharjoittelun asiantuntija Toni Roponen avaa onnistumisen avaimia optimoidussa tasatyöntöharjoittelussa.

​​​​​​​⭐️ Webinaarin ajankohta: maanantai 6.1.2025 klo 17:00

Jos olet pohtinut seuraavia kysymyksiä, niin webinaarista on sinulle varmasti hyötyä :

  • ​​​​​​​Mistä aloittaa tasatyöntöharjoittelu?

    Olet jo aktiivinen hiihdon harrastaja, muttet tiedä, kuinka aloittaa tasatyöntöharjoittelu?

  • Miten rytmittää tasatyöntöharjoittelua?
    Olet pohtinut, kuinka paljon tasatyöntöharjoittelua on järkevää tehdä kehittyäkseen sekä välttääkseen rasitusvammat?

  • ​​​​​​​Millainen on optimoitu tasatyöntötekniikka?

    Mitkä asiat ovat tärkeimpiä asioita tekniikkaa harjoitellessa ja mihin yksityiskohtiin kannattaa kiinnittää huomiota?

  • ​​​​​​​Välineet

    Minkä mittaisella sauvalla, millaisilla monoilla sekä suksilla tasatyöntöä on fiksuinta harjoitella?

Webinaarin järjestäjät:

  • Lasse Seppänen

    Webinaarin järjestäjä, Huippumoodi Oy

  • Toni Roponen

    Kestävyysharjoittelun asiantuntija

  • , ,