Fêtes et alimentation : profiter sans culpabiliser

Les fêtes sont faites pour se régaler… sans stress. Et si on apprenait à trouver l’équilibre entre plaisir et bien-être, même devant les repas les plus gourmands ? Retrouvons-nous pour un moment convivial autour d’un sujet qui nous concerne tous : comment se faire plaisir sans culpabilité et rester à l’écoute de son corps.