2022.08-全新講座
高效燃脂計畫-按照計畫達成目標
- 高效燃脂的關鍵點
- 為何你總是瘦不下來的關鍵！
- 習慣養成記錄表
高效燃脂計畫-線上講座
《高效燃脂計畫》是一堂需要$3000報名費的講座，內容都是精華並且實踐過多年的減脂內容，非常大量的乾貨，有減脂中的飲食、運動結合、內在動力的喚醒與習慣養成。現在我特別開放免費報名！因為我希望可以有更多的人可以不用走太多我走過的路，享受我的心得成果，減脂可以更順遂
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這場講座我會給你的東西
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高效燃脂的關鍵點
- 選對運動可以讓你一整天代謝量提高
- （同樣的時間，雙倍的收穫）
- 運動後吃對的食物，讓成效事半功倍
- （吃得飽還不用餓肚子）
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為何你總是瘦不下來的關鍵！
- 因為你忽略了減肥最重要的核心關鍵點-熱量赤字
- 你沒有遵循自己內心的需求，所以動力不足
- （喚醒你強大內在動機的6個步驟）
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習慣養成記錄表
- 適合給不知道如何開始的減肥小白們使用
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點擊表格輸入資料報名參加
✅建議用電腦觀看（比較清楚）
✅給自己一個不被打擾的空間
✅留下一小時的時間
✅準備好你的筆記資料（乾貨很多）
演講者
營養師 Ricky
總社群累積超過60萬訂閱的營養師，透過系統科學的減脂觀念幫助了上千位學員，減下了上萬公斤的體重，出版暢銷減肥書籍 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》以及 《減醣快瘦氣炸鍋》協作作者