25.2 | Dinacaryā: piccoli rituali āyurvedici quotidiani

Scopri Insieme a Cinzia Conte, tecnico in Ayurveda Certificato FAC, la routine quotidiana ayurvedica che ci aiuta a preservare salute, equilibrio ed energia vitale attraverso la cura consapevole dei cinque sensi.
Partendo dal legame tra mente (Manas) e organi di senso, esploreremo l’importanza della pulizia degli organi di senso e vedremo, in modo pratico, semplici rituali e tecniche per portare più equilibrio, energia e consapevolezza nella vita di ogni giorno.

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