Mes trucs préférés pour devenir ta meilleure amie

T'es-tu déjà écoutée te parler?
Si tu parlais à tes amies comme tu te parles à toi-même... est-ce que tu aurais encore des amies? Ouch.

Mardi 7 avril à 19h
​​​​​​​Rediffusion disponible

Ce que tu vas découvrir dans cet atelier gratuit
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  • Mon truc #1 pour aimer les lundis 
    ​​​​​​​C'est une question de mindset et c'est plus facile que tu penses.

  • L'art subtil du «Ouin, pis?»
    ​​​​​​​    Comment lâcher prise sur ce que tu ne contrôles pas et éteindre le feu intérieur qui te gruge de l'énergie.

  • Comment «lancer du positif» 
    Pour te sentir mieux instantanément (un outil concret pour booster ton estime et celle des autres).

  • L'exercice de 2 minutes 
    Qui prouve scientifiquement que tes pensées changent ta physiologie.

  • À propos de Josée et Louis-Philippe

    On est un couple imparfait, on a traversé des épreuves (allo l'AVC!), mais on a choisi de rire et d'avancer. On n'est pas des gourous, juste deux humains qui ont compris que se taper sur la tête, ça ne fait pas avancer plus vite.

  • Josée Boudreault

    Presenter

  • Louis-Philippe Rivard

    Presenter

  • Daphné

    Presenter

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